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迪霖这两天吃什么

点击次数:3  更新时间:2020-3-18 1:33:30  【打印此页】  【关闭

    3。16

    早餐:

    牛奶配椰子味谷物圈+溏心煎蛋+蔬菜沙拉+花生酱配面包by迪霖

    相似的配方,同样的快乐

    午餐:

    黑椒牛柳炒芦笋+银耳蘑菇炒白菜+红枣红枣枸杞银耳冰糖炖雪梨by迪霖

    米饭by之前剩的

    因为迪霖每顿必须有肉有菜,荤素搭配,不然就会吃得不开心,所以总是做一顿至少吃两顿…一个人的饭不好做啊

    牛肉的调味绝了!芦笋大火炒断生也可以,省得刷一个煮锅

    因为银耳泡多了,所以用本来想和豆豉鲮鱼炒在一起的白菜以及想做韩式拌饭的蘑菇一起炒了这个菜,味道不错

    甜汤炖了一上午,无比好喝!心情也变好啦

   

    晚餐:

    牛肉牛杂河粉byI❤️Pho

    因为担心在课堂聚集性传染,加上有囤货需求,所以今天下午上完tut,迪霖就和朋友们去Coles大采购。本来买完东西不饿,结果Alex说这家越南粉很好吃,勾起了迪霖的兴趣哈哈哈,不如来一碗尝尝!

    牛肉和牛杂给的量很足,在澳洲吃到了牛蹄筋和牛肚,感人!这个汤的味道迪霖绝对做不出来,或许可以去看看有没有调料包?

    3.17

    早餐:

    牛肉芝士鲜蔬三明治+牛奶配椰子味谷物圈by迪霖

    桃子by超市

    昨天堪培拉宣布进入紧急状态,下午学校就发邮件说所有课程全都转成网课,突然有了很多时间做饭和安顿生活。说一点不担心是不可能的,就还是做好防护,规律作息,该学学吧。

    鸡蛋有点吃烦了,今天换个蛋白质来源

    切面看起来很有食欲

    午餐:

    越南粉+银耳蘑菇炒白菜by昨天剩的

    最近剩的东西都点多,保鲜盒都快不够用了

    晚餐:

    红枣枸杞银耳冰糖炖雪梨by之前剩的

    奥尔良烤翅by后院学厨小哥

    油焖大虾by王斌哥

    今天中午吃了一大碗粉,晚上又不太饿,神仙室友们做了好吃的,迪霖就吃百家饭!

    后院小哥不愧是专业学厨,味道和肯德基的奥尔良九成相似,还没有那么油,好评!【据说这边的肯德基没有奥尔良烤翅!迪霖最爱吃奥尔良了…】

    这绝对是澳洲第一的油焖大虾!太好吃啦!迪霖想直接上手,结果被室友强行塞了双筷子哈哈哈。特殊时期确实应该多注意!


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